季節の変わり目
- update更新日 : 2022年03月27日
folder未分類暖かい日と寒い日を繰り返しながら少しずつ春めいてきましたね。
気温の変化、天気の変化が大きいと、人の体もそれに合わせて色々な調整が必要となります。心拍を上げたり、体温をあげたり、毛穴を開いたりと色々な場所が同時に動く必要があります。それを司っているのが自律神経。
冬から春にうつるこのシーズン、自律神経の負担が大きく、自律神経が乱れてしまう患者さんがたくさんみえます😣。
皆さんも普段より体のケアに気を使ってあげてください。
さて我が家は3月、卒園式や入学の準備にバタバタしておりましたが、昨日、ようやく恒例の味噌作りをしました。味噌づくりといえばホントはさむーい頃の手仕事のはずですが。。。😓
長男が生まれた頃から始めた味噌作り。今年で4回目。今のところ毎年美味しくできてます。
今年も実家で作った大豆をもらい10キロの仕込み。おいしくなーれ、おいしくなーれと豆と麹を混ぜこみました。
無事にいけば11月頃完成。楽しみです😊
